Dieta dos Pontos.
Essa semana tomei a iniciativa de começar uma DIETA, mas são tantas opções... A moda agora é a Dieta da Foto, é assim, antes de vc comer vc tira uma foto do "prato maravilhoso" que vc vai comer assim depois vc vai saber avaliar o que comerá da próxima vez! Legal?Não achei, sou de Classe Média e essa Dieta só ia aumentar minha tristeza de saber que com a minha grana só da pra comer comida "emtope e pobre" e ansiedade de ficar olhando pra comida toda hora... Só da vontade de comer mais! Ai party dessa pra best.[Photo]Sempre fui gordinha, mais minha infância e adolecência foi desastroza. A seis anos atráz eu pesava 102 kg, pois é, incrivel né, entrei em uma dieta que funcionou muito bem, mas não sei porque motivo idiota eu parei...DIETA DOS PONTOSA orientação da Dieta é recomendar o consumo de 500 PONTOS por day. Da pra perder de 1 a 1. 1/2 por semana dependendo do seu organismo. É claro que na primeira semana vc vai querer comer só porcaria, vc até vai emagrecer mais de cara vai c sentir mal... (dor de kbça e até queda de cabelo) Se liga! tem que imagrecer bela. A meta é ficar magrinha linda, não anorexica. Eu to começando hoje e só de manhã já fiz 101 pontos, outra dica é vc c alimentar bem de manhã e beliscar entre as refeições uma fruta ou beber bastante liquido!Eu não achei nenhum site com a tabela completa... por isso vou postar amnhã a tabela inteira do meu livro.Agora é a hora...Peso atual> 98[Photo]Bzuu...